女人推油主要有缓解肌肉紧张、改善血液循环、调节神经系统、促进淋巴排毒、美颜护肤等好处。
1.缓解肌肉紧张
推油通过手法对肌肉进行按摩挤压，能放松紧张的肌肉纤维，促进局部血液循环，减少乳酸堆积，有效缓解因久坐、运动等引起的肌肉酸痛、僵硬，改善身体疲劳感。
2.改善血液循环
推油过程中，外力刺激促使血管扩张，血液流动速度加快，为身体各组织器官输送更多的氧气和营养物质，有助于维持身体正常的新陈代谢，还能辅助改善手脚冰凉的情况。
3.调节神经系统
推油的舒适触感刺激皮肤感受器，将信号传导至神经系统，可调节神经系统功能，起到放松神经、缓解精神压力的作用，帮助减轻焦虑、抑郁等不良情绪，改善睡眠质量。
4.促进淋巴排毒
按摩能刺激淋巴系统，加速淋巴液循环，帮助身体排出代谢废物、毒素和多余水分，增强身体的排毒能力，减轻身体负担，维持内环境稳定。
5.美颜护肤
推油可促进皮肤的新陈代谢，使皮肤细胞获得充足营养，改善皮肤的光泽和弹性。同时，加速皮肤排毒，有助于减少色斑、痘痘等皮肤问题，使肌肤更加健康。